母のために三軒茶屋で肩こり解消マッサージ

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我が家では母がひどい肩こりなので、よく肩のこりを治すマッサージを私たちがよくやらされます。何分素人が行なうマッサージなので,実際に効果があるのかわかりませんが、それでも母にとってはマッサージをしてもらうとずいぶんラクになるようです。肩こりのマッサージは首の付け根から肩に向かって順にほぐしていくような方法です。

今日はマッサージにいくぞ~

今日は、会社帰りにマッサージに行きます!
昨日しっかり予約しておきました。
しかも何時ものスタッフご指名で。
この一週間休みなく会社に行ったご褒美です。
たまにはいいじゃないですか。
私好みの、個室でアロマの香りに包まれてやってもらうマッサージは最高なんですよね。
なんだかんだで毎月一回はお世話になっています。
今から楽しみ。

整体、マッサージの事業性について – その他(美容・健康) 解決済 | 教えて!goo

肩こりに効くマッサージ

肩こりのマッサージっていうと、普通に考えて肩を揉んだり叩いたり、っていうのですが、いくら自分で揉んだり叩いたりして見てもなかなか治らないですよね。肩こりだからと言って、肩を直接ぐいぐいマッサージすればいいというものじゃなく、ツボ押しとか、リンパを刺激するとかの方が、実は効き目があります。

三軒茶屋のマッサージ【茶沢通り整骨院】

あとは、根本的な原因を自覚するというのも大事かな。

ヘッドマッサージですっきり-桜新町のおすすめ美容室

いつもの美容室にカットに行ってきました。
カットだけにするつもりだったのだけれど、今月からの新メニュー「ヘッドマッサージ」が
キャンペーン価格で半額!と聞いて、最近疲れ気味だしやってもらうことに。

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頭をほぐすと目の疲れや肩の凝りもすっきりしますよ!とおすすめされたのですが、
本当にすっきり!しかもとっても気持ち良かったのです。はまっちゃいそうです。

カラーチケットがある美容室に通っています。

私が通っている美容室は自宅から車で30分の距離にあります。
車で30分の移動というと結構な距離なんですが、わざわざ時間をかけてその美容室に行っているのにはわけがあります。
私は40代なんですが、近頃白髪が目立ってきたのです。その美容室では「カラーチケット」というものがあり、1回の白髪の根元染めが2000円程度で出来るのです。
その安さとサービスの良さで毎月1回通っています。

ティーンの1割は1ヶ月に1回美容室を利用!?ティーンの美容室事情 | マイナビニュース

癖っ毛だけど

私の髪の毛は、剛毛でうねりが強く広がりやすいのですが、今通っている美容院はそんな髪質にもできるブローの仕方やヘアケアの方法を親切に教えてくれたので、ずっと通っています、もう8年の付き合いになります。美容師さんは私があまり話かけられるのが嫌なのをわかってくれているので、しつこくしないし、かと言ってシーンとなるわけでもなく、適度な距離感で接してくれてとてもいい感じです。

桜新町駅から徒歩5分の美容室/桜新町 美容院 【Slow & Sure】

今行っている美容室に決めた訳

今、利用している美容室Fに1番最初に行ったのは20年前になります。
縮毛矯正のリペアが上手だと言う評判を聞いたのが、行くきっかけでした。
初めてリペアをしてもらった時は感動しました。
今まで経験した事がないサラサラ感、痛みやダメージも
全く感じませんでした。
でも、自分自身好奇心旺盛な事もあって、
イメージチェンジしたい時や、あそこの立川にある美容室がいい等と
聞くとついつい試してみたくなり、違う美容室にも
かなり行きました。
違う美容室に2~3度行ってはFに戻り、GF080_72A
ということを何度となく繰り返していました。
ある時友達がいい美容室があれば紹介してと言われ、
Fを紹介しました。

他の美容室に浮気を繰り返しながらも、
もう長年通っているので気心も知れているし、紹介しやすかったからです。
紹介した後に友達からお礼の電話をもらいました。

こんなに満足した、いい美容院は初めてだと言うのです。
技術が丁寧で手早くて髪のいい状態が何日経っても変わらない事。

店長、スタッフともに気さくで、うるさ過ぎず、喋らなさ過ぎずでリラックスした時間を過ごせた事。
ヘアケアのアドバイスが簡単に出来る事で、わかりやすく説明してくれた事などベタ褒めでした。

今まであまり深く意識してませんでしたが、言われてみれば確かにそうです。
若い頃は色々冒険しましたが、今は信頼出来て居心地の良いFだけに決めています。

 

宇部にヘッドスパ専門店「123」-「美容院に行けない人」への配慮も – 山口宇部経済新聞

色々あるお墓の種類についてレクチャー!

お墓ってなんだか暗いイメージを持っていませんか?大体のイメージは「●●家之墓」みたいな。先祖代々的なものを思い浮かべると思います。

でも、お墓はそれだけではないのです。
お墓にもグレードのような種類があります。

偉いとかそういうわけではなくて、立てる故人の人生によって
立てられるお墓が違ってくるのです。今回は少しですが、紹介していきたいと思います。

【比翼墓】

比翼墓(ひよくはか)というもので、あまり聞いたことがないと思います。
このお墓は夫婦二人が入るお墓です。夫婦どちらかが亡くなった時も立てて。
生きているほうは朱色に名前を彫ってもらいます。仲良しの夫婦にぴったりのお墓ですね。

【会社墓・団体墓】

その会社や団体に貢献した人を祀るために立てられるお墓です。例えば会社の社長とか会長とかですね。
多くのお墓は遺骨を納めない慰霊碑のようなものが多いです。まれに遺骨を収めているお墓もあります。

【納骨堂】

納骨堂は、お墓をたてずに遺骨を収めるための場所です。
霊園や墓地が立てられない都心にできていることが多いです。
永代納骨ともいいます。

お墓にはこうした種類がたくさんあります。
その人に合わせたお墓選びをすることが一番だと思います。

 

インディバ体験談♪

先日、インディバを体験してきたばかりだったのですが、とても効果的で気持ちよくて
ハマりそうです!!
最初はどんなものかも知らなかたのですが・・・
個人経営のサロンでしたが、丁寧にカウンセリングをして頂き、
早速、施術を開始してもらいました!!

カウンセリングで話した通り、特に気になる下半身を中心に熱を当ててもらい
アプローチしてもらいました!!

温熱療法で体の深部から温めるものことで、血管やリンパの流れをよくしていくということで
冷えのある女性にはとても良い手法ということがわかりました!!

新陳代謝が良くなり、健康的な体作りにインディバはとても効果的なようなので、
体験してみて自分には合っているなと思いました!!
100円で自宅エステができる。そう、炭酸水ならね。 – NAVER まとめ

体に当ててもらっているとき、とても気持ち良くて、温度もちょうどよく、
とても癒されてしまいました!!

熱いの苦手なのですが、私にはとても良いかんじでした!!
ダイエットだけでなく、健康的にすべてに良い療法なので、
続けて通い、良い成果を出したいと思いました!!

痛くないし、熱くないし、気持ち良いのでリラクゼーション効果を感じてしまいました!!

誰でも無理せず、受けられる施術なので人にもお勧めで来るなという感じです♪

インディバエステならsakura in full bloom|初めてでも大丈夫!もっとキレイになりたい人に。

肌あれとケア

肌荒れとは、どのようなものを指すのでしょうか。ニキビやじんましんのことを、肌荒れという人もいます。ここでは、肌が乾燥してカサカサしたり、痒くなったりのこととして、説明します。
肌あれには、皮膚の内側からのものと、外からの刺激による外側からのものの、2種類に分けられます。
女性に多いのは、外からのスキンケア時の刺激による肌荒れです。クレンジングの刺激によるものが、多く見られます。クレンジングの刺激は、洗顔料より強く、清浄力が強いため、肌への負担が大きくなります。よく落ちるオイルタイプのクレンジングですが、オイルは洗浄力が強い分、肌への負担も大きくなってしまいます。敏感肌の人などは、クリームタイプのクレンジングが安心です。ただ、洗い流すものを選んでください。拭き取りタイプのものは、刺激の強いものが多いので、気をつけてください。クリームタイプでもクレンジングしながら、ついでにマッサージしたりすると、かなりの刺激となり肌荒れの原因になりますので、早く洗い流しましょう。
ほかには、日焼け止めクリームも、肌荒れの原因になっていることがあります。この日焼け止めクリームは、2種類あります。紫外線吸収剤配合のものと、散乱剤配合のものです。紫外線吸収剤配合のものの方が、種類も多く、SPF値の高いものが多いのですが、肌への負担も高く肌荒れを起こすこともあります。この2種類を、上手に使い分けることができればいいですね。
もう一種類の肌荒れの原因、体内からの不調によるものについては、ストレス、寝不足、胃腸のトラブルなどによるかもしれません。健康でないと、肌荒れもしやすく、体内の不調が外見に現れてくることもあります。いつものこと、と気にしないで放っておくと、少しづつ進行していくことがあるかもしれません。肌の不調は身体の不調と考えて、規則正しい生活を送るようにしましょう。

大人のアトピー

大人のアトピー性皮膚炎が増えています。子供の頃は大丈夫だったはずなのに、成人してから急にアトピー性皮膚炎になる人たちが、増えてきています。都心に住む人たちに多く見られるので、環境汚染と関係あるのかもしれません。
子供のアトピー性皮膚炎は、食物アレルギーjからの発症が多くみられますが、大人のアトピー性皮膚炎は食物アレルギーと関係のないことが多いので、除去していく対象を絞れません。ですから、余計に厄介です。
大人のアトピー性皮膚炎の特徴は、顔を中心に症状が現れやすいということです。目の周りのカサカサした症状から始まり、それが顔中に広がっていき、首、手の指にまで症状が広がっていくのです。痒みも個人差はあるようですが、かきむしったり、夜も眠れないほどの痒みのある人もいるようです。
アトピー性皮膚炎というのは、薬で簡単に治るわけではないので、つらい症状を抑えつつ、日常生活を見直す、ということに尽きるかもしれません。痒みをコントロールするのは難しく、かゆみ止めを服用したり、ステロイド剤を塗ったりすると、多少は痒みは引きますが、それも一時的なものですので、また痒くなるの繰り返しになります。ステロイド剤は、長く使いすぎると副作用の心配も出てきます。
アトピー性皮膚炎との付き合い方としては、皮膚科の治療として副作用が出ない程度にステロイド剤を使いつつ、自然に治るのを待つということでしょうか。大人のアトピー性皮膚炎は、何年かかけて自然に治ることが多いため、できるだけ健康な生活をしてやり過ごのが大切です。

ステロイド

ステロイドと聞くと、悪いイメージばかりが浮かんでしまう人もいるでしょう。ステロイドには劇的な効果もあり、副作用が現れることもあるということです。
ステロイドとは、副腎皮質ホルモンのことを指します。飲み薬、塗り薬、注射などがあります。炎症を抑える効果が非常に高く、この薬でなければ症状が良くならないこともあります。重度の喘息の発作などには、ステロイドでなければ抑えきれないものもあるのです。また、アトピー性皮膚炎の強い痒みには、ステロイドが特効薬となるのです。このように、ステロイドでなければならない場面も多々あります。ただ、このステロイドも薬ですので、長く使いすぎたり、量を多く使いすぎると副作用が現れます。
副作用といっても、長く使い続けた場合です。連続で使用した場合にも現れやすくなりますので、主治医の先生と相談のうえで、何日か使用したら1日休むなどということになると思います。皮膚に塗ったときの副作用としては、皮膚が黒ずんできたり、皮膚が薄くなったり、菌に対する抵抗力が弱まり、ニキビなどのトラブルに見舞われる、などの様々な症状が現れます。
ステロイドを怖がって使わない人がいますが、痒みに我慢できず激しく掻いてしまったり、夜も眠れないなどということでは、皮膚もいたんでしまいますし、心身ともに疲れ果ててしまい具合が悪くなってしまいます。掻いたところから傷になって、さらに悪くなることもあります。短期間に治るのがわかっている虫刺されなどは、ステロイドをさっと使ってさっと治すのが賢い方法というものです。アトピー性皮膚炎のように長引くようなものであれば、大変な思いを我慢せず、ステロイドを使って、なんとかやり過ごしたほうがいいのではないでしょうか。

大人ニキビ

ご存知のとおり、大人になっても、疲れやストレス、甘いものの食べ過ぎでニキビが出来てしまいます。このところ、大人のニキビに悩まされる人が20代、30代に増えています。

大人ニキビの特徴としては、顎の下の方にできて、治るのに時間がかかるということと、あとが残りやすいということです。ホルモンバランスが乱れることによってできるので、スキンケアとともに身体の内側から治していかなければなりません。
食生活で気をつけたいことは、やはりチョコレートなどの甘いものを避け、緑黄色野菜を多く取ることです。以前は、日本人でニキビが重症化するケースは、あまり見られませんでしたが、食生活の欧米化によっての食の変化が原因で、重症化するケースも増えてきました。和食を中心とした食生活を心がけたいですね。
また、睡眠も規則正しく、不足しないようにとらなければいけません。睡眠不足になると、身体の抵抗力とともに、肌の免疫力も落ちてしまいます。これが、ニキビの悪化を促進させます。
スキンケアは、シンプルが基本です。大人ニキビは皮脂が原因ではなく、ホルモンバランスの乱れなので、熱心に洗えば治るというものではありません。普通の洗顔をして、保湿には油分の少ないものをおすすめします。メイクは、パウダーファンデーションを軽くのせるような感じにしましょう。
このようなことをしても治らなければ、皮膚科を受診することを考えましょう。大人ニキビは、飲み薬を飲んだり、ホルモンバランスを整えなければ、治りにくいものも多いようです。

脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎の症状としては、鼻の周りなど、皮脂の多いところにでき、赤くなったり、皮がめくれたりします。頭皮にもできることがあり、フケや痒みの原因だったりします。フケ症の多くは、脂漏性皮膚炎です。

この脂漏性皮膚炎のできる原因はわかってはいませんが、皮脂が酸化して過酸化脂質になったり、そこに雑菌が繁殖したりすることが原因ではないかといわれています。季節の変わり目や、ストレス、食生活の偏りなどで、悪化することがあります。
スキンケアとしては、洗顔は敏感肌用のものを使い、保湿は油分の少ないものを使いましょう。脂漏性皮膚炎になると、皮がめくれるため、乾燥していると勘違いしてしまう人がいます。脂漏性皮膚炎は皮脂の多いところにでき、乾燥性の皮膚炎は口元を中心にできます。保湿はセラミドやヒアルロン酸配合の美容液で水分を中心に補給しましょう。皮がめくれていても、剥いたり、こすり落とさないでください。
頭皮は、普通にシャンプーし、ドライヤーの使用時には頭皮に直接風を当てないようにしましょう。地肌が乾燥するとフケが増えます。乾燥が酷いときには、椿油などで保湿します。
痒みが強い場合には、皮膚科を受診しましょう。皮膚科では、痒みに対してステロイド剤を使うことがありますが、顔への使用は副作用が出やすいため、頻繁に使うのはやめましょう。抗生物質の内服をすることもあります。ビタミンB2の不足でも脂漏性皮膚炎を起こすこともありますので、ビタミン剤の服用も有効な場合があります。